(3).gif)
मोबाइलमा रिल हेर्दा वा गेम खेल्दा दिमागमा कस्तो असर गर्छ ? डोपामिन डिटक्सबाट सुर्धान सकिन्छ मानसिक स्वास्थ्य
काठमाण्डौ । आजको डिजिटल युगमा बाँच्ने तरिका धेरै बदलिएको छ। सामाजिक सञ्जाल मानिसहरूको जीवनसँग यति धेरै जोडिएको छ कि खाली समय मिल्ने बित्तिकै मानिसहरू मोबाइल चलाउन थाल्छन् । त्यसपछि रील स्क्रोल गर्दै घण्टौं बित्छ र समयको पत्तै हुँदैन। यसको मुख्य कारण डोपामिन हो। डोपामिन मस्तिष्कको एक प्रकारको रसायन (न्युरोट्रान्समिटर) हो, जसले हामीलाई खुशी, सन्तुष्टि र प्रेरणा महसुस...
